이 칼로리, 어디서 올까요?
티라미수 한 조각은 450kcal예요.
마스카포네 치즈랑 생크림이 겹겹이 들어가서 지방이 30g으로 치즈케이크보다도 높아요.
💡 이렇게 줄이세요
디저트 중엔 무거운 축이에요. 먹기로 했다면 그날 다른 간식은 건너뛰는 게 나아요.
🍰
티라미수 칼로리
Tiramisu · 1조각
1조각 기준
450kcal
영양 성분
탄수화물
35g
단백질
6g
지방
30g
🏃 이 칼로리를 소모하려면
🚶
걷기
113분
🏃
달리기
45분
🚴
자전거
64분
🏊
수영
56분
