이 칼로리, 어디서 올까요?
크로와상 한 개는 280kcal예요.
가볍고 바삭한 식감과 달리, 반죽에 버터를 겹겹이 접어 넣어서 지방이 15g이에요.
💡 이렇게 줄이세요
식빵 한 장이 100kcal쯤이니 크로와상 하나가 식빵 세 장에 가까워요. 가벼워 보이는 빵일수록 버터가 많아요.
🥐
크로와상 칼로리
Croissant · 1개
1개 기준
280kcal
영양 성분
탄수화물
30g
단백질
5g
지방
15g
🏃 이 칼로리를 소모하려면
🚶
걷기
70분
🏃
달리기
28분
🚴
자전거
40분
🏊
수영
35분
