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건강관리9분 읽기
위고비 효과 14.9%, 부작용과 중단 후까지
위고비는 68주에 평균 14.9%가 줄었어요. 메스꺼움 44.2% 같은 부작용과 끊은 뒤 벌어지는 일까지 짚었어요.
찍으면 알아요
사진 한 장이면 3초 만에 칼로리가 나와요
3초 분석내 기록에만 저장
이런 결과를 받아요
다이어트 가이드
87개의 글💊
건강관리6분 읽기
삭센다 효과 8%, 부작용과 매일 주사
삭센다는 56주에 평균 8%가 줄었어요. 위고비 14.9%, 마운자로 20.9%와 무엇이 다른지 나란히 놓았어요.
🔬
건강관리7분 읽기
마운자로 효과 20.9%, GLP-1·GIP 이중 작용
마운자로는 72주에 평균 20.9%가 줄었어요. 호르몬 두 개에 작용하는 이유와 부작용, 국내 급여 상황이에요.
⚖️
건강관리7분 읽기
위고비 삭센다 마운자로 차이, 감량 8%와 20.9%
세 약의 감량 폭은 삭센다 8%, 위고비 14.9%, 마운자로 20.9%예요. 주사 주기와 공통 부작용도 나란히 놓았어요.
📉
다이어트8분 읽기
칼로리 적자, 체지방 1kg은 7,700kcal
칼로리 적자를 하루 300~500kcal 만들면 주 0.3~0.5kg 빠져요. 기초대사량 계산법과 내려가면 안 되는 하한선이에요.
칼로리, 한 번만 짚고 갈게요
칼로리는 몸이 쓰는 에너지의 단위예요. 먹으면 들어오고, 움직이면 나가요.
👨
성인 남성 일일 권장
2,500 kcal
👩
성인 여성 일일 권장
2,000 kcal
들어온 게 나간 것보다 많으면 찌고, 적으면 빠져요. 원리는 이게 전부랍니다. 어려운 건 이걸 매일 챙기는 쪽이죠.
자주 묻는 질문
Q. 분석이 정확한가요?
AI가 사진 속 음식을 알아보고 칼로리를 추정해요. 어림값이라 실제와 차이가 날 수 있어요. 음식 이름이나 양이 다르면 눌러서 고칠 수 있고, 고치면 다시 계산해요.
Q. 사진은 저장되나요?
아니요. 분석이 끝나면 바로 지워요.
Q. 어떤 음식까지 알아보나요?
한식, 중식, 일식, 양식, 동남아 음식까지 웬만한 건 다 알아봐요.
혼자 하면 지치잖아요
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