이 칼로리, 어디서 올까요?
카페라떼 톨 사이즈는 180kcal예요.
커피 자체는 가벼운데 우유가 들어가면서 아메리카노의 열여덟 배가 돼요.
💡 이렇게 줄이세요
저지방 우유로 바꾸면 50kcal쯤 줄어요. 하루 두 잔이면 밥 한 공기가 넘어요.
☕
카페라떼 칼로리
Cafe Latte · 톨
톨 기준
180kcal
영양 성분
탄수화물
15g
단백질
8g
지방
9g
🏃 이 칼로리를 소모하려면
🚶
걷기
45분
🏃
달리기
18분
🚴
자전거
26분
🏊
수영
23분
