이 칼로리, 어디서 올까요?
프라푸치노 톨 사이즈는 350kcal예요.
얼음 음료라 가벼워 보이는데 시럽, 우유, 휘핑크림이 더해져서 탄수화물이 55g이에요.
💡 이렇게 줄이세요
휘핑크림만 빼도 60~80kcal가 줄어요. 음료 하나가 한 끼의 절반이라고 생각하면 돼요.
Frappuccino · 톨

톨 기준
350kcal
프라푸치노 톨 사이즈는 350kcal예요.
얼음 음료라 가벼워 보이는데 시럽, 우유, 휘핑크림이 더해져서 탄수화물이 55g이에요.
💡 이렇게 줄이세요
휘핑크림만 빼도 60~80kcal가 줄어요. 음료 하나가 한 끼의 절반이라고 생각하면 돼요.
탄수화물
55g
단백질
4g
지방
12g
걷기
88분
달리기
35분
자전거
50분
수영
44분