이 칼로리, 어디서 올까요?
아메리카노 톨 사이즈는 10kcal밖에 안 돼요.
카페인이 신진대사를 3~11% 높여 준다는 연구도 있어서, 다이어트 중엔 제일 안전한 카페 음료예요.
💡 이렇게 줄이세요
설탕이나 시럽을 넣는 순간 이야기가 달라져요. 시럽 한 펌프가 20kcal씩 더해져요.
☕
아메리카노 칼로리
Americano · 톨
톨 기준
10kcal
영양 성분
탄수화물
2g
단백질
0g
지방
0g
🏃 이 칼로리를 소모하려면
🚶
걷기
3분
🏃
달리기
1분
🚴
자전거
1분
🏊
수영
1분
