이 칼로리, 어디서 올까요?
타코야키 8개는 350kcal예요.
반죽 자체는 가벼운데 위에 뿌리는 마요네즈랑 소스가 칼로리를 올려요.
💡 이렇게 줄이세요
소스랑 마요네즈를 절반만 뿌려도 80kcal 가까이 줄어요. 간식으로는 적지 않은 양이에요.
🐙
타코야키 칼로리
Takoyaki · 8개
8개 기준
350kcal
영양 성분
탄수화물
40g
단백질
12g
지방
15g
🏃 이 칼로리를 소모하려면
🚶
걷기
88분
🏃
달리기
35분
🚴
자전거
50분
🏊
수영
44분
