이 칼로리, 어디서 올까요?
반찬으로 나오는 잡채 소접시는 120kcal 정도예요.
한 접시 요리로 먹을 때보다 양이 훨씬 적어서 부담이 덜해요.
💡 이렇게 줄이세요
조금 곁들이는 정도면 괜찮아요. 다만 당면도 탄수화물이라 밥이랑 같이 먹으면 겹쳐요.
🥢
잡채 칼로리
Japchae · 소접시
소접시 기준
120kcal
영양 성분
탄수화물
20g
단백질
3g
지방
4g
🏃 이 칼로리를 소모하려면
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15분
