이 칼로리, 어디서 올까요?
모둠 튀김 1인분은 400kcal, 지방이 20g이에요.
재료가 뭐든 튀김옷이 기름을 빨아들여서 칼로리는 비슷하게 올라가요.
💡 이렇게 줄이세요
오징어나 새우처럼 재료가 가벼운 걸 고르면 조금 나아요. 튀김옷은 벗겨낸 만큼 칼로리가 빠져요.
🍤
튀김 (모둠) 칼로리
Assorted Fried · 1인분
1인분 기준
400kcal
영양 성분
탄수화물
45g
단백질
10g
지방
20g
🏃 이 칼로리를 소모하려면
🚶
걷기
100분
🏃
달리기
40분
🚴
자전거
57분
🏊
수영
50분
