이 칼로리, 어디서 올까요?
어묵탕 1인분은 150kcal로 분식 중에 제일 가벼워요.
단백질도 12g 있어서 국물 간식으로는 균형이 괜찮아요.
💡 이렇게 줄이세요
칼로리는 낮은데 어묵도 국물도 나트륨이 높아요. 국물을 여러 컵 마시지는 마세요.
🍢
어묵탕 칼로리
Fish Cake Soup · 1인분
1인분 기준
150kcal
영양 성분
탄수화물
15g
단백질
12g
지방
5g
🏃 이 칼로리를 소모하려면
🚶
걷기
38분
🏃
달리기
15분
🚴
자전거
21분
🏊
수영
19분
