이 칼로리, 어디서 올까요?
짜장면 1인분은 700kcal, 탄수화물이 95g이에요.
면도 많은 데다 춘장을 기름에 볶은 소스까지 올라가서 중식 중에도 무거운 축이에요.
💡 이렇게 줄이세요
면을 3분의 2만 먹어도 200kcal 넘게 줄어요. 곱빼기는 1,000kcal에 가까우니 피하는 게 나아요.
🍜
짜장면 칼로리
Jajangmyeon · 1인분
1인분 기준
700kcal
영양 성분
탄수화물
95g
단백질
15g
지방
25g
🏃 이 칼로리를 소모하려면
🚶
걷기
175분
🏃
달리기
70분
🚴
자전거
100분
🏊
수영
88분
