Takoyaki的热量

타코야키 · 8个

Takoyaki的热量

每8个

350kcal

这些热量从哪里来

Eight takoyaki come to 350 kcal. The batter itself is light; the mayonnaise and sauce on top are what lift the total.

💡 这样可以减少

Halving the sauce and mayonnaise saves close to 80 kcal. It is a fair amount of food for something eaten as a snack.

营养成分

碳水化合物

40g

蛋白质

12g

脂肪

15g

🏃 消耗这些热量需要

🚶

步行

75分钟

🏃

跑步

35分钟

🚴

骑行

42分钟

🏊

游泳

38分钟


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