이 칼로리, 어디서 올까요?
맥주 500ml는 185kcal예요.
한 잔은 가벼운데 보통 여러 잔을 마시게 되고, 다음 날 식욕이 올라간다는 게 더 큰 문제예요.
💡 이렇게 줄이세요
세 잔이면 555kcal로 한 끼 식사와 맞먹어요. 물을 번갈아 마시면 총량이 저절로 줄어요.
🍺
맥주 칼로리
Beer · 500ml
500ml 기준
185kcal
영양 성분
탄수화물
15g
단백질
2g
지방
0g
🏃 이 칼로리를 소모하려면
🚶
걷기
46분
🏃
달리기
19분
🚴
자전거
26분
🏊
수영
23분
