이 칼로리, 어디서 올까요?
양념치킨 한 조각은 320kcal로 후라이드보다 40kcal 높아요.
양념에 설탕이랑 물엿이 들어가서 탄수화물이 18g까지 올라가요.
💡 이렇게 줄이세요
후라이드가 양념보다 가벼워요. 반반을 시켰다면 후라이드 쪽을 먼저 드세요.
🍗
양념 치킨 칼로리
Seasoned Chicken · 1조각
1조각 기준
320kcal
영양 성분
탄수화물
18g
단백질
18g
지방
18g
🏃 이 칼로리를 소모하려면
🚶
걷기
80분
🏃
달리기
32분
🚴
자전거
46분
🏊
수영
40분
