이 칼로리, 어디서 올까요?
라지 피자 한 판은 2,200kcal예요.
성인 하루 권장 칼로리에 가까운 양이라, 혼자 한 판을 비우면 그날 먹을 건 그걸로 끝이에요.
💡 이렇게 줄이세요
몇 조각 먹을지 정하고 나머지는 바로 치우세요. 남겨두면 결국 다 먹게 되더라고요.
🍕
피자 (라지) 칼로리
Pizza Large · 1판
1판 기준
2200kcal
영양 성분
탄수화물
240g
단백질
90g
지방
95g
🏃 이 칼로리를 소모하려면
🚶
걷기
550분
🏃
달리기
220분
🚴
자전거
314분
🏊
수영
275분
