이 칼로리, 어디서 올까요?
치킨 반 마리는 850kcal예요.
단백질이 60g으로 아주 높은데 지방도 55g이라, 혼자 반 마리를 먹으면 하루 권장 칼로리의 3분의 1을 넘겨요.
💡 이렇게 줄이세요
맥주 500ml까지 곁들이면 1,000kcal를 넘어요. 치킨은 술 없이 먹을 때 부담이 제일 적어요.
🍗
치킨 반마리 칼로리
Half Chicken · 반마리
반마리 기준
850kcal
영양 성분
탄수화물
30g
단백질
60g
지방
55g
🏃 이 칼로리를 소모하려면
🚶
걷기
213분
🏃
달리기
85분
🚴
자전거
121분
🏊
수영
106분
