这些热量从哪里来
A 200 g steak is 500 kcal with 45 g of protein. With zero carbohydrate, it is an excellent choice on a low-carb plan.
💡 这样可以减少
The fries and bread alongside are the problem. Swapping the side for salad saves over 300 kcal.
Steak的热量
스테이크 · 200g
每200g
500kcal
营养成分
碳水化合物
0g
蛋白质
45g
脂肪
35g
🏃 消耗这些热量需要
🚶
步行
107分钟
🏃
跑步
50分钟
🚴
骑行
60分钟
🏊
游泳
55分钟
