这些热量从哪里来
Risotto is 450 kcal a serving. It is a rice dish, but the butter and cheese stirred through it bring fat to 18 g, well above plain rice.
💡 这样可以减少
It is lighter than pasta. Asking for less cheese saves around 80 kcal.
Risotto的热量
리조또 · 1份
每1份
450kcal
营养成分
碳水化合物
55g
蛋白质
12g
脂肪
18g
🏃 消耗这些热量需要
🚶
步行
96分钟
🏃
跑步
45分钟
🚴
骑行
54分钟
🏊
游泳
49分钟
