แคลอรีของCaesar Salad

시저 샐러드 · 1 ที่

แคลอรีของCaesar Salad

ต่อ 1 ที่

350kcal

แคลอรีเหล่านี้มาจากไหน

A Caesar salad is 350 kcal a serving with — surprisingly — 28 g of fat. The leaves are light; the dressing, croutons and parmesan account for most of the calories.

💡 ลดได้อย่างนี้

This is the classic case of a salad you cannot assume is light. Ask for the dressing on the side and use half of it to save over 100 kcal.

ข้อมูลโภชนาการ

คาร์โบไฮเดรต

15g

โปรตีน

10g

ไขมัน

28g

🏃 เผาผลาญแคลอรีนี้ต้องใช้

🚶

เดิน

75นาที

🏃

วิ่ง

35นาที

🚴

ปั่นจักรยาน

42นาที

🏊

ว่ายน้ำ

38นาที


อาหารอื่นในหมวดเดียวกัน