💉
สุขภาพอ่าน 9 นาที
Wegovy results: 14.9% over 68 weeks
Wegovy averaged 14.9% weight loss over 68 weeks in STEP 1. The side effects people actually report, and what happens after you stop.
ถ่ายรูปก็รู้
AI วิเคราะห์แคลอรี่ใน 3 วินาที
วิเคราะห์ 3 วิบันทึกในบันทึกของคุณเท่านั้น
ตัวอย่างผลลัพธ์
คู่มือลดน้ำหนัก
87 บทความ💊
สุขภาพอ่าน 6 นาที
Saxenda results: about 8% over 56 weeks
Saxenda averaged about 8% weight loss over 56 weeks, the smallest of the three. How the daily injection compares with weekly Wegovy and Mounjaro.
🔬
สุขภาพอ่าน 7 นาที
Mounjaro results: 20.9% over 72 weeks
Mounjaro averaged 20.9% weight loss over 72 weeks, the largest reported so far. Why hitting GLP-1 and GIP together changes the numbers.
⚖️
สุขภาพอ่าน 7 นาที
Wegovy vs Saxenda vs Mounjaro: 8% to 20.9%
Saxenda 8%, Wegovy 14.9%, Mounjaro 20.9%. The three drugs side by side, with dosing schedules and the side effects they share.
📉
ลดน้ำหนักอ่าน 8 นาที
Calorie deficit: 7,700kcal is one kilo of fat
A 300–500kcal daily deficit takes off 0.3–0.5kg a week. How to work out your BMR, and the floor you should not go below.
ความรู้เรื่องแคลอรี่
แคลอรี่คือหน่วยพลังงานที่ร่างกายใช้ คุณได้รับแคลอรี่จากอาหารและเผาผลาญเมื่อเคลื่อนไหว
👨
แนะนำต่อวันสำหรับผู้ชายผู้ใหญ่
2,500 kcal
👩
แนะนำต่อวันสำหรับผู้หญิงผู้ใหญ่
2,000 kcal
ถ้าคุณบริโภคแคลอรี่มากกว่าที่เผาผลาญ น้ำหนักจะเพิ่ม BeforeEat ช่วยให้คุณจัดการความสมดุลนี้ได้ง่าย
คำถามที่พบบ่อย
Q. การวิเคราะห์แม่นยำแค่ไหน?
AI จะจดจำอาหารในรูปและประมาณแคลอรี่ เป็นค่าประมาณจึงอาจต่างจากค่าจริง หากชื่อหรือปริมาณไม่ตรง แตะเพื่อแก้ไขได้ แล้วระบบจะคำนวณใหม่
Q. รูปถ่ายจะถูกเก็บไหม?
ไม่ รูปที่อัปโหลดจะถูกลบทันทีหลังวิเคราะห์
Q. จำอาหารได้ทุกชนิดไหม?
จำอาหารได้หลากหลาย รวมถึงอาหารเกาหลี ตะวันตก จีน ญี่ปุ่น และเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
แชร์ให้เพื่อน
แนะนำให้เพื่อนที่กำลังลดน้ำหนัก!