このカロリーはどこから来るのか
A 200 g steak is 500 kcal with 45 g of protein. With zero carbohydrate, it is an excellent choice on a low-carb plan.
💡 減らすならここ
The fries and bread alongside are the problem. Swapping the side for salad saves over 300 kcal.
Steakのカロリー
스테이크 · 200g
200gあたり
500kcal
栄養成分
炭水化物
0g
タンパク質
45g
脂質
35g
🏃 このカロリーを消費するには
🚶
ウォーキング
107分
🏃
ランニング
50分
🚴
サイクリング
60分
🏊
水泳
55分
