このカロリーはどこから来るのか
Risotto is 450 kcal a serving. It is a rice dish, but the butter and cheese stirred through it bring fat to 18 g, well above plain rice.
💡 減らすならここ
It is lighter than pasta. Asking for less cheese saves around 80 kcal.
Risottoのカロリー
리조또 · 1人前
1人前あたり
450kcal
栄養成分
炭水化物
55g
タンパク質
12g
脂質
18g
🏃 このカロリーを消費するには
🚶
ウォーキング
96分
🏃
ランニング
45分
🚴
サイクリング
54分
🏊
水泳
49分
