这些热量从哪里来
A slice of tiramisu is 450 kcal. Layers of mascarpone and cream put fat at 30 g — higher even than cheesecake.
💡 这样可以减少
It is one of the heavier desserts. If you are having it, skip the other snacks that day.
Tiramisu的热量
티라미수 · 1块
每1块
450kcal
营养成分
碳水化合物
35g
蛋白质
6g
脂肪
30g
🏃 消耗这些热量需要
🚶
步行
96分钟
🏃
跑步
45分钟
🚴
骑行
54分钟
🏊
游泳
49分钟
