แคลอรีเหล่านี้มาจากไหน
Six chicken nuggets are 280 kcal. At 15 g of protein they beat fries, but the coating still brings 18 g of fat.
💡 ลดได้อย่างนี้
As sides go, they are the better choice over fries. Every dipping sauce adds another 30–60 kcal.
แคลอรีของChicken Nuggets
치킨너겟 · 6 ชิ้น
ต่อ 6 ชิ้น
280kcal
ข้อมูลโภชนาการ
คาร์โบไฮเดรต
18g
โปรตีน
15g
ไขมัน
18g
🏃 เผาผลาญแคลอรีนี้ต้องใช้
🚶
เดิน
60นาที
🏃
วิ่ง
28นาที
🚴
ปั่นจักรยาน
34นาที
🏊
ว่ายน้ำ
31นาที
