这些热量从哪里来
A 355 ml cola is 140 kcal with 39 g of carbohydrate — all of it sugar. That is about ten sugar cubes in a single can.
💡 这样可以减少
It gives no fullness at all, so it does not reduce how much you eat. Switching to zero removes all 140 kcal.
Cola的热量
콜라 · 355ml
每355ml
140kcal
营养成分
碳水化合物
39g
蛋白质
0g
脂肪
0g
🏃 消耗这些热量需要
🚶
步行
30分钟
🏃
跑步
14分钟
🚴
骑行
17分钟
🏊
游泳
15分钟
