แคลอรีของTakoyaki

타코야키 · 8 ชิ้น

แคลอรีของTakoyaki

ต่อ 8 ชิ้น

350kcal

แคลอรีเหล่านี้มาจากไหน

Eight takoyaki come to 350 kcal. The batter itself is light; the mayonnaise and sauce on top are what lift the total.

💡 ลดได้อย่างนี้

Halving the sauce and mayonnaise saves close to 80 kcal. It is a fair amount of food for something eaten as a snack.

ข้อมูลโภชนาการ

คาร์โบไฮเดรต

40g

โปรตีน

12g

ไขมัน

15g

🏃 เผาผลาญแคลอรีนี้ต้องใช้

🚶

เดิน

75นาที

🏃

วิ่ง

35นาที

🚴

ปั่นจักรยาน

42นาที

🏊

ว่ายน้ำ

38นาที


อาหารอื่นในหมวดเดียวกัน