แคลอรีของJapchae

잡채 · จานเล็ก

แคลอรีของJapchae
Jordi Sanchez (CC BY-SA 2.0)

ต่อ จานเล็ก

120kcal

แคลอรีเหล่านี้มาจากไหน

Japchae served as a side dish is around 120 kcal — far less than a full plate, so it is much easier to fit in.

💡 ลดได้อย่างนี้

As a small side it is fine. Just remember the glass noodles are carbohydrate, so it doubles up with your rice.

ข้อมูลโภชนาการ

คาร์โบไฮเดรต

20g

โปรตีน

3g

ไขมัน

4g

🏃 เผาผลาญแคลอรีนี้ต้องใช้

🚶

เดิน

26นาที

🏃

วิ่ง

12นาที

🚴

ปั่นจักรยาน

14นาที

🏊

ว่ายน้ำ

13นาที


อาหารอื่นในหมวดเดียวกัน