แคลอรีของGlass Noodles

잡채 · 1 ที่

แคลอรีของGlass Noodles

ต่อ 1 ที่

380kcal

แคลอรีเหล่านี้มาจากไหน

Japchae is 380 kcal a serving. The glass noodles are sweet potato starch, so carbohydrate runs to 65 g, and stir-frying in sesame oil adds fat on top.

💡 ลดได้อย่างนี้

It looks vegetable-heavy, but most of the calories are in the noodles. It works better as a small side than as a main dish.

ข้อมูลโภชนาการ

คาร์โบไฮเดรต

65g

โปรตีน

8g

ไขมัน

10g

🏃 เผาผลาญแคลอรีนี้ต้องใช้

🚶

เดิน

81นาที

🏃

วิ่ง

38นาที

🚴

ปั่นจักรยาน

46นาที

🏊

ว่ายน้ำ

41นาที


อาหารอื่นในหมวดเดียวกัน