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Saúde9 min de leitura
Wegovy results: 14.9% over 68 weeks
Wegovy averaged 14.9% weight loss over 68 weeks in STEP 1. The side effects people actually report, and what happens after you stop.
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Guia de Dieta
87 artigos💊
Saúde6 min de leitura
Saxenda results: about 8% over 56 weeks
Saxenda averaged about 8% weight loss over 56 weeks, the smallest of the three. How the daily injection compares with weekly Wegovy and Mounjaro.
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Saúde7 min de leitura
Mounjaro results: 20.9% over 72 weeks
Mounjaro averaged 20.9% weight loss over 72 weeks, the largest reported so far. Why hitting GLP-1 and GIP together changes the numbers.
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Saúde7 min de leitura
Wegovy vs Saxenda vs Mounjaro: 8% to 20.9%
Saxenda 8%, Wegovy 14.9%, Mounjaro 20.9%. The three drugs side by side, with dosing schedules and the side effects they share.
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Dieta8 min de leitura
Calorie deficit: 7,700kcal is one kilo of fat
A 300–500kcal daily deficit takes off 0.3–0.5kg a week. How to work out your BMR, and the floor you should not go below.
Fatos sobre Calorias
Caloria é uma unidade de energia que seu corpo usa. Você ganha calorias ao comer e as queima ao se mover.
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Recomendado diário para homens adultos
2,500 kcal
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Recomendado diário para mulheres adultas
2,000 kcal
Se você consome mais calorias do que queima, ganha peso. BeforeEat ajuda você a gerenciar esse equilíbrio facilmente.
Perguntas Frequentes
Q. Quão precisa é a análise?
A IA reconhece a comida na sua foto e estima as calorias. É uma estimativa, portanto pode diferir do valor real. Se o nome ou a porção estiverem errados, toque para corrigir e o cálculo é refeito.
Q. Minhas fotos são armazenadas?
Não. Fotos enviadas são excluídas imediatamente após a análise.
Q. Reconhece todos os alimentos?
Reconhece a maioria das cozinhas incluindo coreana, ocidental, chinesa, japonesa e do sudeste asiático.
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