Ox Bone Soupのカロリー

설렁탕 · 1人前

Ox Bone Soupのカロリー
Shene81 (CC BY 3.0)

1人前あたり

450kcal

このカロリーはどこから来るのか

Ox bone soup is 450 kcal a serving with 35 g of fat. The broth is simmered from bones for hours, so it carries a lot of dissolved fat even though it looks clear.

💡 減らすならここ

Skimming the fat off the top saves 50–80 kcal. Taste before adding salt and spring onion — it is often seasoned enough already.

栄養成分

炭水化物

5g

タンパク質

25g

脂質

35g

🏃 このカロリーを消費するには

🚶

ウォーキング

96分

🏃

ランニング

45分

🚴

サイクリング

54分

🏊

水泳

49分


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