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Salud9 min de lectura
Wegovy results: 14.9% over 68 weeks
Wegovy averaged 14.9% weight loss over 68 weeks in STEP 1. The side effects people actually report, and what happens after you stop.
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Guía de Dieta
87 artículos💊
Salud6 min de lectura
Saxenda results: about 8% over 56 weeks
Saxenda averaged about 8% weight loss over 56 weeks, the smallest of the three. How the daily injection compares with weekly Wegovy and Mounjaro.
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Salud7 min de lectura
Mounjaro results: 20.9% over 72 weeks
Mounjaro averaged 20.9% weight loss over 72 weeks, the largest reported so far. Why hitting GLP-1 and GIP together changes the numbers.
⚖️
Salud7 min de lectura
Wegovy vs Saxenda vs Mounjaro: 8% to 20.9%
Saxenda 8%, Wegovy 14.9%, Mounjaro 20.9%. The three drugs side by side, with dosing schedules and the side effects they share.
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Dieta8 min de lectura
Calorie deficit: 7,700kcal is one kilo of fat
A 300–500kcal daily deficit takes off 0.3–0.5kg a week. How to work out your BMR, and the floor you should not go below.
Datos sobre Calorías
La caloría es una unidad de energía que usa tu cuerpo. Ganas calorías al comer y las quemas al moverte.
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Recomendado diario para hombres adultos
2,500 kcal
👩
Recomendado diario para mujeres adultas
2,000 kcal
Si consumes más calorías de las que quemas, aumentas de peso. BeforeEat te ayuda a gestionar este balance fácilmente.
Preguntas Frecuentes
Q. ¿Qué tan preciso es el análisis?
La IA reconoce la comida de tu foto y estima las calorías. Es una estimación, así que puede diferir del valor real. Si el nombre o la cantidad no coinciden, tócalo para corregirlo y se recalcula.
Q. ¿Se guardan mis fotos?
No. Las fotos se eliminan inmediatamente después del análisis.
Q. ¿Puede reconocer todos los alimentos?
Reconoce la mayoría de las cocinas incluyendo coreana, occidental, china, japonesa y del sudeste asiático.
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